De 5 grootste voordelen van hardlopen

De 5 grootste voordelen van hardlopen

In bijna elke stad in de meeste landen van de wereld zul je op een willekeurige dag minstens één persoon zien hardlopen. Hardlopen is immers een van de populairste vormen van lichaamsbeweging. Dat is niet voor niets – het heeft meerdere voordelen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De 5 voordelen van hardlopen Van het…

Drie tips om het perfecte kopje Earl Grey thee te zetten

Drie tips om het perfecte kopje Earl Grey thee te zetten

Earl Grey is een zwarte thee waaraan bergamotolie is toegevoegd. Deze bergamotolie wordt gewonnen uit de schil van de vruchten van de Citrusplant bergamot (Citrus bergamia). Earl Grey thee wordt door heel veel mensen gewaardeerd, zowel door liefhebbers van klassieke theesoorten als door liefhebbers van “nieuwere” smaken, zoals bijvoorbeeld vruchten thee. De kwaliteit van het…

Reiki: Een korte inleiding

Reiki: wat is dat nu eigenlijk? Rei (universele) ki (levensenergie); Reiki is een Japans woord en staat voor universele levensenergie. Reiki is geen gave of godsdienst. Universele energie vind je overal om ons heen en is in alles wat leeft aanwezig. Vanaf onze geboorte kunnen wij deze energie opnemen én doorgeven. Reiki wordt al eeuwenlang…